Sport zaliga borish imkoni bo'lmaganda, fitnes oynasi keyingi eng yaxshi narsadir. Uyda mashq qilish tobora ommalashib bormoqda, so'nggi bir necha oy ichida dunyoning ko'p qismi yopiq joylarda qolib ketishdi.Fitnesdagi o'zgarishlar tobora ko'proq odamlarni sport zalini o'z uylariga olib kirish yo'llarini qidirmoqda.Xo‘sh, qanday yechim bor?Aqlli nometall.
Fitnes oynalari qanday ishlaydi?
Fitnes nometalllari oddiy to'liq uzunlikdagi oynaga o'xshaydi, shuning uchun uydagi ko'plab sport anjomlaridan farqli o'laroq, bu ko'zni qamashtiradi deb tashvishlanishga hojat yo'q.Uni yoqganingizdan so'ng, siz striming orqali fitnes murabbiyiga kirishingiz mumkin.Ko'pincha mashqlar mashg'ulotlari jonli, lekin ba'zilari oldindan yozib olinadi.Ikki tomonlama oyna/kamera o'z shaklingizni tekshirishga imkon beradi va o'qituvchi sizni ham ko'rishga imkon beradi, shuning uchun ular sizga ter seansi orqali yo'l-yo'riq berib, uni yanada samarali va xavfsizroq qilishlari mumkin.Ko'pgina fitnes nometalllarida yurak urish tezligi displeyi va musiqa kabi o'rnatilgan funksiyalar mavjud.
Fitnes oynalari qanchalik katta?
Ularning o'lchamlari turlicha bo'lsa-da, aksariyat fitnes nometalllari balandligi 32-100 dyuym va kengligi bir necha fut atrofida.Biroq, siz nafaqat fitnes oynasining o'lchamiga e'tibor berishingiz kerak, balki uning atrofidagi bo'sh joy hamdir, chunki siz uning oldida qulay ishlash uchun etarli joy borligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.Shuni ham yodda tutingki, ba'zilari ko'proq joy egallagan devorga o'rnatilgandan farqli o'laroq, erkin turadi.
Fitnes oynasiga ega bo'lishning qanday afzalliklari bor?
Yangi boshlanuvchilar uchun uyingizda jonli fitnes bo'yicha o'qituvchilarga ega bo'lish juda ajoyib.Fitnes oynasi uyda mashq qilishda qo'lingizdan kelganicha ajoyibdir, chunki siz shaxsiy ko'rsatmalar olishingiz mumkin.Bundan tashqari, ular velosiped va yugurish yo'laklari kabi an'anaviy hamkasblariga qaraganda kamroq joy egallaydi.Va ular shunchaki ko'zgu bo'lgani uchun, ular kir yuvish uchun tokcha sifatida ko'proq foydalanishi mumkin bo'lgan burchakdagi elliptikdan farqli o'laroq, juda nozikdir.
Xabar vaqti: 2021 yil 14-may